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猫背が気になるけれど、改善方法がわからず悩んでいませんか？自力で姿勢を正そうとしても、なかなかうまくいかないことが多いですよね。しかし、「猫背は整体で治るのか？」と疑問に思う方もいるでしょう。整体を利用し猫背を改善することで、思わぬ効果...

「朝起きると肩がこわばっている…。正しい寝方を知りたい」「枕やマットレスの選び方がわからない」「巻き肩を自分で改善する方法ってあるのかな？」 このようなお悩みはありませんか？巻き肩は長時間のデスクワークによる影響だけでなく、寝方のクセによ...

長時間のデスクワークやスマホの使用で「巻き肩」になっていませんか？巻き肩は肩こりや頭痛の原因になるだけでなく、姿勢が悪く見えて老けた印象を与えることもあります。 本記事では、巻き肩の原因や改善方法を専門家の視点から解説し、美しい姿勢をキー...

「猫背が改善すると痩せるって本当？」 「猫背の原因と解決法を教えてほしい」 姿勢が悪くなったことで太ってきていると気づいていても、改善方法がわからず悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 本記事では猫背の原因や猫背が与える身体への影響、猫...

事務職やクリエイティブ職など、長時間同じ姿勢でいることが多い仕事で気づくと猫背になってしまい、見た目や体調への影響が気になるという悩みを抱えている女性も多いのではないでしょうか。 猫背を改善するには日常生活から意識するのが大切ですが、セル...