反り腰– tag –

「最近なんだか背中や腰が張っている気がする」「もしかしたら反り腰なのかもしれない」 そんな悩みを持っている方もいるかもしれません。 こういう時、トレーナーをはじめとした身体の専門家にチェックしてもらうと、自分の状態が把握しやすいのですが、...

骨盤の前傾が原因で起こる反り腰。「猫背になるよりはいいや」と放置していないでしょうか？ 確かに一見すると、反り腰の方の姿勢はキレイに見えることもあります。しかし、反り腰のままにしていると、ぽっこりお腹や突き出たお尻など見た目の問題や、腰痛...

ぽっこりとしたお腹やグイッと後ろに出っ張ったお尻、あるいは慢性的な腰痛など「反り腰」は見た目や、体調に様々な影響を及ぼします。 できればそうした状態は早めに抜け出したいもの。きっと、読者の方の中には長年反り腰に悩まされていて、「即効性のあ...

「食事制限をしているのにお腹がぽっこり出ている」「普段から運動をしているのに、お尻の形が気になってしまう」 そんな悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？一生懸命やってるのになかなか報われないと辛いですよね。 もしかしたら、その原因は...

美しい体を目指す上で気になるのが「反り腰」です。反り腰になると、お腹がぽっこり出てしまいます。 また、慢性的な腰痛の方の中には、反り腰が原因という方もいます。 反り腰は見た目の部分や、身体の調子を整える上でも改善が必要です。 そこで今回は反...